美文網段子散文文章歡迎光臨經典語錄網
位置:經典網>經典語錄>網絡生活>經驗技巧>如何制作無鹽蔥香雞蛋餅

如何制作無鹽蔥香雞蛋餅

作者 經典網 發布于 2017-06-27 12:30 有1860人讀過

在我們日常飲食中,控制食鹽的攝入量,有助于預防高血壓、骨質疏松等疾病,今天小編推薦一款無鹽蔥香雞蛋餅的制作方法。

食材食譜熱量:156(大卡)主料雞蛋2個小蔥50克輔料食用油10克

方法/步驟

1:清洗小蔥,切成一小蔥花,盛放碗里備用.

2:往盛放蔥花的碗里打兩個雞蛋。

3:用筷子把蛋液和蔥花充分攪拌均勻,備用。

4:炒鍋里放適量食用油燒熱,把攪拌好的蔥花雞蛋倒入鍋里。

5:兩面均煎炒至金黃色。

6:鏟出裝盤,即可食用。

注意事項

把蛋液倒入鍋里不能來回翻攪,否則就炒不成餅了。

希望本文【蔥花雞蛋餅】如何制作無鹽蔥香雞蛋餅能幫到你。

甘肃快3开奖号码走势图